아크로, 하타, 빈야사 요가로 지친 몸과 마음을 차분하게 다스려보세요. 




강사 

이력 소개


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  • 웰리스짐 요가 강사
  • 사트얌요가 강사
  • 마이트리요가 강사
  • 나우요가 강사
  • 프리랜서 스턴트맨,액션 연기자,마샬아츠 코디네이터
  • 서울액션스쿨 소속 스턴트맨 ,액션 연기자로 다수의 영화,방송,C.F 참여 및 배우트레이닝
  • 킨텍스 K-Training week 요가 데이 아크로요가 세션 진행
  • 호원대학교 요가학과 아크로 요가 특강 진행
  • 전북 요가협회 주관 아크로요가 특강 진행
  • 대한합기도협회 출강
  • almondon(아몬드온) 스페셜 이벤트 클래스 진행
  • Yogis in Korea 커뮤니티 외국인 대상 아크로요가 워크샵 진행
  • 아크로요가 출강 및 커뮤니티 클래스 진행




자격증 및 

워크샵 수료


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  • Lv.2 Certified acroyoga montreal teacher - Canada Acroyoga Montreal
  • RYT200 국제요가지도자 자격증 - 요가얼라이언스
  • AFIC 타이 마사지 교육 수료 - AFIC
  • E-RYT-200 Yoga Instructor - 요가얼라이언스
  • Lv.2 insideflow instructor - Canada Acroyoga Montreal




레슨 

소개


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하타 요가는 한 자세에 머물며 차분히 몸과 마음을 열어가는 요가입니다.

빈야사 요가는 현대 요가 장르 중 가장 대중화 된 요가입니다.
호흡과 음악을 따라 자연스러운 움직임을 이어 나가며 유산소와 근력 운동을 병행 할 수 있습니다.

요가와 아크로바틱의 결합으로 생겨난 아크로 요가는 여러 사람과 함께 소통하고 교감하는 굉장히 자유도가 높은 요가입니다.

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