Hoon
아크로, 하타, 빈야사 요가로 지친 몸과 마음을 차분하게 다스려보세요.
강사
이력 소개
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자격증 및
워크샵 수료
레슨
소개
하타 요가는 한 자세에 머물며 차분히 몸과 마음을 열어가는 요가입니다.빈야사 요가는 현대 요가 장르 중 가장 대중화 된 요가입니다.호흡과 음악을 따라 자연스러운 움직임을 이어 나가며 유산소와 근력 운동을 병행 할 수 있습니다.요가와 아크로바틱의 결합으로 생겨난 아크로 요가는 여러 사람과 함께 소통하고 교감하는 굉장히 자유도가 높은 요가입니다.
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