메디컬 트레이너라는 명칭에 걸 맞는 의학적인 접근과 트레이닝 관점에서 수업을 진행합니다.




강사 

이력 소개


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  • 인천대학교 운동건강관리학과
  • 인천대학원 스포츠의학 과정
  • 인천사랑병원 운동치료실
  • Kim`s 3ns 맞춤운동센터
  • 테이핑 연구소 부원장
  • 사당경희한의원 운동치료실 팀장




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 재활마사지 지도2급 - 한국운동재활협회
  • 수영생활체육지도3급 - 문화체육관광부
  • 보디빌딩 생활체육지도3급 - 문화체육관광부

  • 유아체육지도자1급 - 한국유아체육협회

  • 대한운동사24차 - 대한운동사협회

  • Neurac 1 (Sling) - 레드밸런스

  • Advanced scuba diver - SDI, TDI, ERDI




레슨 

소개


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메디컬 트레이너 이흥섭 코치입니다.


제 수업은 메디컬 트레이너라는 명칭에 걸맞는 의학적인 접근과 트레이닝 관점에서 수업을 진행하는 것이 특징입니다. 병의원에서 체형교정, 통증관리와 운동치료를 주로 담당하고 스포츠센터에서는 일반인과 선수까지 맞춤형 운동프로그램을 매칭해드렸습니다. 

회원님의 변화와 회복은 단순히 운동만으로 치료만으로 해결할 수 없음을 깨닫고, 여러 가지 관점에서 회원님을 바라볼 수 있게 교육과 경력을 쌓았습니다.

10년간의 다양한 경력과 케이스 경험으로 회원님의 상황과 환경에 유연하게 대처할 수 있습니다. 


아무리 좋은 장비와 프로그램도 개개인의 특성을 고려하지 않는다면 불필요하고 불편할 뿐입니다. 그래서 매뉴얼화된 프로그램이 아닌 ‘상담과 평가를 통한 맞춤 설계로 회원님들의 빠른 일상 회복과 건강증진을 위해 노력하고 있습니다. 긴장된 근육을 찾아 이완하고 약화된 근육과 무너진 밸런스를 회복시키는데 중점을 둡니다. 

트레이닝의 핵심은 개인의 체형과 특성에 맞춰 계획된 운동을 꾸준히 지속하는 것입니다.


수업의 키워드는 ‘가능성’입니다. 육체적 약화와 함께 정신적으로도 좌절감과 무기력함을 경험할 때가 많습니다. 저는 용기와 격려로 가능성을 이끌어내는 것이 저의 가장 큰 역할이라 봅니다. 체력과 자존감이 떨어지는 시점에서 새롭게 도약할 수 있는 기회를 만들어 드리겠습니다.


- 웨이트 트레이닝

- 체형교정 트레이닝

- 재활 트레이닝

- 시니어 트레이닝

- 유아 트레이닝

- 통증관리

- 다이어트

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