"소도구 필라테스, 요가, 발레핏, 오피스 요가"

재활운동과 다이어트와 신체 균형을 잡는데 목적을 두고 수업을 진행하고 있습니다.

소도구를 이용한 필라테스와, 리드믹한 댄스 요가, 힐링 요가, 발레핏 등 재미 위주의 수업을 진행할 예정입니다.

직장인들은 컴퓨터에 장시간 일을 하시느라 거북목, 라운드 숄더, 경추 통증과 척추 측만증이 있으신 분들이 많은데 근골격계 질환을 오피스 요가 프로그램으로 교정 운동을 하실 수 있습니다.