Ham
체형 불균형과 만성통증을 완화시키며,
자신의 근육과 관절을 이해하고 천천히 이완시켜
정확한 동작과 호흡을 통해 전신에 활력을 주는 요가를 안내합니다.
내 몸에 맞는 움직임들을 통해 근력과 근지구력, 유연성, 몸의 순환과 면역력을 향상시킵니다.
더불어 아로마 에센셜 오일의 향기 치유를 통해 몸과 마음을 회복하고 삶 속 쉼의 방법을 안내합니다.
강사
이력 소개
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자격증 및
워크샵 수료
레슨
소개
* 힐링
* 빈야샤
* 하타
* 아로마 싱잉볼 명상요가
