요가를 통해 몸의 정렬과 내외적인 아름다움의 균형을 갖게 될 것입니다. 




강사 

이력 소개


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  • 요가쿨라 송도 플라잉요가, 키즈요가 강사
  • 드위즈요가 요가 강사
  • AntiGravity yoga 플라잉요가인뉴욕
  • G.X 다이어트 트레이닝




자격증 및 

워크샵 수료


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  • Inside yoga Vinyasa TTC Certification - Inside yoga
  • AntiGravity yoga(flying yoga) - AntiGravity fitness
  • AG FUNdamental 1&2 - AntiGravity fitness
  • AG Aerial yoga 1&2 - AntiGravity fitness
  • AG AIRbarre(ballet) - AntiGravity fitness
  • AG Restorative yoga - AntiGravity fitness
  • Premed yoga TTC Certification - 요가쿨라
  • DWIJ YOGA Teacher Training program Vinyasa yoga instructor 150hours - DWIJ YOGA
  • DWIJ YOGA Teacher Training program Advanced 60 hours - DWIJ YOGA
  • AntiGravity yoga AG FUNdamental 1&2 TTC - AntiGravity fitness




레슨 

소개


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몸과 마음이 많이 지치고 아픈 시기에 요가를 처음 접했습니다.
요가를 하면서 끊임없이 나를 괴롭혀오던 턱 관절, 목 디스크, 척추 측만, 요골반 통증으로 부터 자유로워지며 마음에도 여유가 생겼습니다.
몸과 마음 사이의 균형, 유연함과 강인함 사이의 균형, 사람과 사람 사이의 균형을 요가라는 길을 통해 나누고 싶습니다.
몸의 정렬은 저에게 맡겨두시고, 즐겁게 수련에 집중하는시간을 가지다 보면 어느새 몸의 정렬과 내외적인 아름다움의 균형을 가지게 된 자신을 발견하게 될 것을 믿습니다.

여러분들과 함께 수련을 하고 나면 몸의 공간으로부터 마음의 공간이 생겼음을 경험하는 수업이 되길 진심으로 바라봅니다.

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