회원님의 일상과 삶을 긍정적으로 변화시키는 트레이너 Gayoung입니다.

운동에 정답은 없습니다 하지만 '오답'은 피하세요. 

내 몸을 스스로 공부하고 이해하는 과정, 그 과정이 즐거워지도록 함께하겠습니다. 

🏅 전문성 기반 체계적인 케어

-전문분야 : 체지방 감량 및 다이어트, 재활 운동, 자세 교정

-특화연수 : 체형평가 및 교정, 근막이완, 데드리프트 전문 교육 이수

💪🏼'커스텀 케어' 프로세스

1. 정밀 상담 및 목적 파악

2. 근막 이완 & 스트레칭 (효율 극대화)

3. 맞춤형 웨이트 트레이닝

4. 쿨다운 및 피드백