제대로 된 정렬로 내 몸의 균형을 맞춰가며 함께 보듬어갈 수 있는 시간이 되길 바랍니다.




강사 

이력 소개


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  • MN휘트니스(삼성) GX요가강사
  • 건대 아메리카요가 요가강사
  • 위례 레미안 커뮤니티센터 요가강사
  • 한티역 스포짐




자격증 및 

워크샵 수료


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  • Recovering Hatha yoga리커버링 워크샵 수료  -리커버링 코리아
  • International TTC 마하하타 요가 지도자 수료  - TAOYOGA
  • 인도 국제 지도자 자격 수료  - TAOYOGA

  • 싱잉볼 명상 TTC  -미스틱요가&명상스쿨

  • 근막테라피&블랙롤 TTC  -인사이드플로우

  • 인사이드 리커버링 재활테라피 TTC  -인사이드플로우

  • 요가 지도자 3급 자격 -평생교육문화.요가진흥협회

  • 히말라야빈야사TTC 국제지도자 자격수료 - 평생교육문화.요가진흥협회




레슨 소개


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지치고 힘든 내 몸을 이완시켜 늘리고 제대로 된 정렬법으로 힘을 키워 재정비할 수 있도록 도와드리겠습니다.


*빈야사요가
*테라피요가
*플로우 요가
*하타요가
*아쉬탕가 기초 베이직


요가와 명상은 나를 향한 주의기울임입니다. 

바쁜 삶 속에서 경험하지 못 했던 나를 향한 주의기울임을 통해 오롯이 나를 느껴주고

나를 이해하는 소중한 시간을 매트 위에서 안내하고자 합니다

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토/일/공휴일 휴무

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