운동을 통해 몸과 마음, 삶의 질이 함께 높아지도록 안내하겠습니다.




강사 

이력 소개


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  • 온요가필라테스 전임강사
  • 바움기구필라테스 필라테스 강사
  • 네이버엑스퍼트 필라테스 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 필라테스2급 - 온요가필라테스
  • 필라테스1급 - 온요가필라테스
  • 기능해부학 - 온요가필라테스
  • 경추근육촉진교정근막이완 - 대한MS체형학회
  • 펑셔널트레이닝 - 까르페
  • 산전산후필라테스 - 이파마스터




레슨 

소개


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“나에게 맞는 움직임을 통해 삶의 질을 높여 보세요”

- 1:1 전문 수업 1000건 이상 진행
- 온라인 수업 10000건 이상 진행

1:1 PT 전문 강사로 1000건이상 수업을 진행하며 많은 케이스를 접해 왔습니다.
현대인들에게 꼭 필요한 움직임을 제시하며 개개인에 맞는 강도와 운동법을 알려 드리고 있습니다.
운동과 함께 식습관 휴식까지 관리해 효율적인 60분을 생활에 담가 가시길 바랍니다.

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