꿈과 숨을 나누며 내면과 외면을 가꾸어 나가도록 도움을 줄 수 있는 수업을 진행합니다.




강사 

이력 소개


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  • 갈매twins 스튜디오 요가,필라테스 전임강사
  • 한국안전관리사협회 안전보건교육전담 요가 강사
  • 현대백화점 문화센터 태교발레핏 강사
  • 동그라미산후조리원 산전/산후 요가 강사
  • 중곡문화센터 발레핏 강사
  • 코세리요가 플라잉요가, 서핑요가 강사
  • 잠실 트리요가 플라잉, 키즈플라잉 전임 강사
  • 요가룩스 플라잉요가, 필라테스 전임 강사
  • 스케쳐스 sub balance yoga one day open class 브랜드 수업 마스터 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 힐링요가 3급 지도자 과정 이수 - 캘리핫요가 국제요가지도자협회
  • 해먹요가 지도자 과정 이수 - 캘리핫요가 국제요가지도자협회
  • 핫요가 지도자 과정 이수 - 캘리핫요가 국제요가지도자협회
  • 필라테스 지도자 과정 이수 - 캘리핫요가 국제요가지도자협회
  • 아쉬탕가 요가 워크숍 - Yoga Drishti
  • Pre & Past Natal Yoga Teacher Training Course - Yoga Looks
  • Pregnant Lv.1 program - Cosery Corporation
  • 연앤네이쳐 자연주의 산후 요가 워크샵 이수 - 연앤네이쳐
  • Yesica Low Flying Yoga - YESICA
  • 미술치료사 인정 워크샵 과정 이수 - 건국대학교 미술치료협회




레슨 

소개


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저의 수업을 통해서 요가라는 것을 동작이 아니라 몸의 자연스런 일부분의

움직임으로서 요가를 좋아해주시는 회원님과 함께 매트위에서 꿈과 숨을 나누며

더더욱 내면과 외면을 가꾸어 나가도록 도움을 줄 수 있는 수업을 진행합니다.

    

지친 현대인들과, 특히 여성으로서 제일 아름다운 생명을 잉태하고 있는 임산부들에게

태중에 있는 아기와 함께 변하는 몸 건강 관리와 건강한 출산을 이루기위해

몸과 마음을 일깨우는 수많은 방식 중에서도 요가와 함께 태교를 하는 방법을 회원님들과 나누고 싶습니다.

  

스스로의 몸과 마음을 건강하게 또 꾸준하게 자신과 아기와 함께

하루하루 몸의 변화를 느끼고 이것을 즐기는 것을 제 수업의 목표로 하고 있습니다.

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