신체의 통증과 내면을 돌아보면서 바른 몸과 마음을 가꿀 수 있도록 도와드리겠습니다.




강사 

이력 소개


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  • MF휘트니스 요가강사
  • 우아e편한세상 GX 요가강사
  • 김제시립만경도서관 요가강사
  • 얼라이브휘트니스 요가강사
  • 다수 초,중,고등학교 요가강사
  • 숨쉬다요가메인강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 요가지도자 1급 - 사단법인 한국요가협회
  • 요가지도자 2급 - 한국생활체육연맹
  • 아쉬탕가(인트로 프라이머리) 워크샵 수료 - 드리시티요가
  • 카르멘 C yoga 워크샵 수료 - 요가유즈
  • 필라테스 아나토미 part1 수료 - 서울필라테스협회
  • 나디아리커버링요가 수료 - 사단법인 대한피트니스전문가협회
  • 여동구 체어요가 수료 - 사단법인 대한피트니스전문가협회
  • 트리거포인트 Level2 - 트리거포인트
  • 필라테스 - 필라인핏




레슨 

소개


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세상에 아프지 않은 사람은 없습니다. 몸이 아플 수도 있고 마음이 아플 수도 있습니다.

자신의 내면을 살펴봄으로 마음을 다스리고 그 마음을 품고 있는 그릇인 신체를 바르게 다스리면 일상에 불만보단 행복이, 아픔보단 기쁨이 더 잘 다가올 수 있습니다.

바른 몸과 마음을 가꿀 수 있도록 도와드리겠습니다. 

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