추구해야 할 힘의 방향과 몸의 균형을 찾고, 스스로 생각하며 움직일 수 있도록 바른 아사나로 안내하겠습니다. 




강사 

이력 소개


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  • 순수요가 요가 강사
  • ING플라잉&필라테스 요가, 필라테스 강사
  • 웰핏필라테스 요가 강사
  • 저스트짐 GX 요가, 필라테스 강사
  • 스와드야야 요가 강사
  • 신구스포츠센터 GX 요가 강사
  • 아트짐 GX 요가, 필라테스 강사
  • 청담핫요가 요가 강사
  • 피트니스베이 GX 요가 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 힐링요가 지도자 자격증 - 국제요가지도자협회
  • 해먹요가 지도자 자격증 - 국제요가지도자협회
  • Inside Flow Lv.1 TTC - 요가인
  • Inside Alignment Workshop 수료 - 니드요가




레슨 

소개


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어떤 동작도 이유와 목적이 없는 동작은 없습니다. 

의미 없는 동작의 나열이 아닌 추구해야 할 힘의 방향과 몸의 균형을 찾고, 스스로 생각하며 움직일 수 있도록 진보된 해부학을 통해 바른 정렬과 바른 아사나로 안내하겠습니다.




레슨 

후기


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  • 리나 - 신림 1:1 홈트레이닝 체형교정 '후케어스 방문피티 방문필라테스' 후기
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