바쁜 일상생활로 인해 운동할 시간이 부족한 분들을 위한 찾아가는 맞춤 운동 서비스입니다. 




강사 

이력 소개


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  • 주다필라테스 필라테스 강사
  • 여우공간필라테스 필라테스 강사
  • 보다필라테스 필라테스 강사
  • 인사이드발레 성인발레 강사
  • 기업강의 (JCKorea 데싱디바 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • Care Pilates level 1 (mat, small equipment) - Care Pilates
  • Care Pilates level 2 (reformer) - Care Pilates
  • Care Pilates level 3 (cadillac, chair) - Care Pilates
  • Balanced Body (Mat for strength, grace and balance/Mat spectrum-really basic to really advanced/The unstable reformer) 수료 - Balanced Body
  • 척추측만운동법 수료 - 국제재활필라테스협회
  • 유아, 아동 무용지도자 자격증 - 한국유아체육협회




레슨 

소개


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  • 교정 필라테스
  • 다이어트 필라테스
  • 산전산후 필라테스
  • 발레 필라테스
  • 클래식 발레
  • 발레 핏
  • 근막 이완
  • 스트레칭 수업
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