바쁜 일상생활로 인해 운동할 시간이 부족한 분들을 위한 찾아가는 맞춤 운동 서비스입니다.




강사 

이력 소개


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  • Hospital Hybrid Physiotherapy 강사
  • Cynthia Lochard's Pilates Studio 견습생
  • Corepower Pilates Sydney 강사
  • 신라호텔 강사
  • 하이골프필라테스 팀장
  • 더핏 필라테스 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • Romana Pilates Basic & Intermediate - Romana Pilates 국제자격증
  • Fascial Fitness (근막운동) 워크샵 수료
  • 산후 체형관리 필라테스 워크샵 수료
  • 근막이완테크닉, 베이스텀 워크샵 수료
  • Feldenkrais (움직임 학습/개발/치유) 워크샵 수료
  • 측만증 교정 및 움직임 회복을 위한 필라테스 워크샵 수료
  • 서스펜션 코어트레이닝 (현수 운동) 워크샵 수료
  • 클리니컬 마사지 스킬 워크샵 수료
  • 근육학을 이용한 체형(자세)진단과 운동처방 Part2 과정 - 박시현 근육학 아카데미 




레슨 

소개


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"Pilates가 만들어진 원리를 정확히 이해하기 위해 그 정통을 이어오고 있는

romana pilates basic intermediate 과정을 시드니에서 수료하였습니다.

클라이언트 개개인의 바디타입, 성격, 운동수행능력에 따라 똑같은 동작도 다른 포커스와 큐잉이 필요합니다.

많은 수업을 관찰하고, 여러 케이스 공부와 토론을 통해 온몸으로 느끼고 배운 필라테스를

제가 받은 감동 그대로 회원님에게 전달해드리겠습니다."


· 재활필라테스

· 산후필라테스

· 매트필라테스

· 소도구필라테스

· 스트레칭

· 코어트레이닝

· 골프필라테스

· 영어강의

 

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