강사
이력 소개
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자격증 및
워크샵 수료
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레슨
소개
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* 재활요가 - 아기발달과정을 토대로 기능적 접근을 통한 재활요법(기능운동치료) 및 기본적인 요가 동작들
* 발레핏 - 발레핏 호흡법을 통해 신체전반의 유기적인 움직임을 느끼며, 신체 관절가동범위를 확대하며 유연성 증가 및 근력향상을 위한 과정.
* 매트필라테스 - 한동작 한동작 세트로 구성하는 전신근력운동.
* 펑셔널핏(그룹수업) - 신나는 음악에 맞춰 운동하는 전신근력운동.
