재활운동과 척추측만 교정에 진심인 CD클로이 입니다.




강사 

이력 소개


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  • 현)  마이필라테스피티 101 원장
  • 전) 다듬필라테스 강사
  • 전) 케이슈로스 X 과학운동센터 강사
  • 전) CL 필라테스 강사
  • 전) W필라테스 강사
  • 전) 케어필라테스 경기광주점, 정자점  강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 생활 체육지도사 2급 (보디빌딩)
  • Bosu 국제 강사 자격증
  • 운동처방사 -한국인재교육원
  • 응급처치 CPR 자격증 -대한적십자사
  • 아힘사 요가 명상 지도자 과정 RTS 200 과정 수료
  • 소도구 메디컬 코리아 교육 이수
  • Care Pilates 지도자과정
  • Care Pilates Anatomy
  • Care Pilates level.1(Mat/ Small Equipment)
  • Care Pilates level.2 (Reformer)
  • Care Pilates level.3 (Cadillac/chair/Barrel)
  • Pilates in Asia 2015

  • Bone Health and Osteoporosis using chair - AMY HAVENS

  • Advanced Spine Corrector and Pedi-Pole - KATHY COREY Pilates in Asia 2016

  • The Classical Cadillac - BRETT HOWARD

  • Move more thought Your Pelvic Floor -  FUZY GABOR

  • ALL Fitness International Convention 2015

  • ALL Fitness International Convention 2016

  •  K-schroth open seminar 

  • 독일 Schroth Best Practice A Level

  • Round Shoulder/ 소도구를 이용한 체형교정 운동법 워크샵

  • 이상근 증후군 해결을 위한 운동치료 접근법  워크샵




레슨 

소개


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"몸을 제대로 움직인다는게 이런건지 처음 알게 되었어요'

"운동 할때는 재미있지만 힘들고, 끝나고 나면 동치미를 마신것 처럼 온몸이 개운하고 근육통이 없어서 신기해요.

"시간이 어떻게 가는지 모르겠어요"

"운동 자체를 즐기게 되엇어요. 감사합니다"

"믿고 따라가다 보면 어느덧 몸이 안아파요"

"클로이와 운동 후에 몸의 경직된 느낌이 사라졌어요."

"힘들지만 재미있고 시간이 어떻게 지나가는지 모르겠는 운동시간 이에요"

"심했던 불면증이 사라졌어요"

"통증이 사라져가는게 매일 느껴져요"


위의 이야기는

지난 13 년간 클로이가 매일 같이 회원님께 듣는 이야기 입니다.


아픈 경험이 있다보니 아픈 분들의 마음을 이해하고, 불편한 몸과 마음을 케어하는데 집중하게 되었습니다.

회원으로 시작해서 필라테스 강사가 되고, 운동 처방사를 따고, 웨이트 자격증, 요가명상 지도자 까지


스스로를 위해 시작했던 운동이 이제는 

수많은 회원님들께 도움을 드릴수 있게되어 감사할 따름입니다.


운동은 힘들고 재미 없다는 생각이 들거나,

제대로 된 운동을 경험해 보고 싶다면

CD 클로이와 함께 해 보는건 어떨까요?



내 몸의 움직임과 마음이 편안해지는 순간을 함께 

클로이와 함께 해요!


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