클래식필라테스를 전반으로, 현 필라테스 강사 레슨 및 산전산후 필라테스 위주로 진행하고 있습니다. 




강사 

이력 소개


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  • 현)쏘에르샵&필라테스 대표
  • 현)산전산후 전문 외부 수업 진행
  • 현)아파트 커뮤니티 수업 진행
  • 현)레깅스핏대회 심사위원
  • 야나두 야핏 필라테스 영상 콘텐츠 유튜브 촬영
  • 현대백화점 & 신세계 아카데미 필라테스 강의




자격증 및 

워크샵 수료


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  • New pregnant exercise guideline
  • Reforemer for Group - Balanced body on tour2019 Ann toran
  • Functional Anatomy Neuro Musculo Skeletal system - Physical Therapist, Ergonomist &Ph.D. kang jin wu
  • 임산부스페셜컨퍼런스 - 맘스바디케어&연앤네이쳐
  • AFIC(All Fitness International Conference) 2019.14th 슈로스 기반의 척추 측만의 올바른 운동적 접근-K슈로스 이상길 대표
  • AFIC(All Fitness International Conference) 2019.14th 효과적인 필라테스 매트운동 - 레이먼드 커샬스
  • AFIC(All Fitness International Conference) 2019.14th 임산부운동처방 - 김우성 대표
  • Functional anatomy - 강남성모병원
  • 어깨관절 해부학과 운동방법 -서울세바른병원 정용
  • 역학적 관점 골반부정렬 접근법 -D.P.T 아카데미 이상길대표
  • SCHROTH 척추측만 -D.P.T 아카데미
  • 재활마사지 수료, 해부학 & 생리학 수료 -KPIA
  • 골반기저부 건강과 기능 장애 (The Center For Women's Fitness)
  • TCFWF 산전산후전문가 (The Center For Women's Fitness)
  • Myofascial pain syndrome -박시현 근육학 아카데미
  • 재활퍼스널트레이너 2급 - 박시현 근육학 아카데미
  • RYTK-300 -한국치유요가협회
  • REFORMER,CADILAC,CHAIR,BARREL INSTRUCTOR -K.P.I.A
  • PROP PILATES INSTRUCTOR -K.P.I.A
  • rehabilitation PILATES INSTRUCTOR -K.P.I.A
  • CLASSIC PILATES INSTRUCTOR -K.P.I.A
  • MAT MODERN PILATES INSTRUCTOR -K.P.I.A
  • PMA-CPT (국제 공인 필라테스 강사)
  • Romanas pilates level 5




레슨 

소개


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클래식필라테스를 전반으로, 현 필라테스 강사 레슨 및 산전산후 필라테스 위주로 진행하고 있습니다. 


*매트, 클래식, 소도구 필라테스

*산전산후 필라테스

*재활 필라테스

*자세교정 필라테스


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