강사
이력 소개
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자격증 및
워크샵 수료
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레슨
소개
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통증 완화부터 체형 개선까지 가능한 ‘바디리셋솔루셔너’ 프로그램을 운영하고 있습니다.
이 프로그램은 틀어진 골반, 굽은 어깨, 거북목, 허리 통증 등 생활 속 불균형을 개선하는 데 집중합니다.
체형 분석 → 코어 안정화 → 관절 가동성 회복 → 근육 밸런스 교정 순으로 단계별로 진행되며,
단기 감량이나 근육 증가 목적을 넘어, 근본적인 몸의 회복과 리셋에 중점을 둡니다.
특히 사무직 직장인, 운동 초보자, 장시간 앉아 있는 분들에게 높은 만족도를 보여주고 있습니다.
트레이닝은 1:1 맞춤 지도 방식으로 진행되며, 운동 전후 상태를 체크해 변화 과정을 시각적으로 확인할 수 있습니다.
‘내 몸을 최적화해주는 바디리셋’이 필요하다면, 지금 바로 바디리셋솔루셔너를 경험해보세요.
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