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Bak

근육 강화, 재활 및 자세교정 중점으로

회원님의 건강관리, 체력 증진, 부상 및 통증관리에 수업을 진행하고 있습니다.


다양한 연령층과 체력에 알맞은 맞춤 수업으로 만족을 드리겠습니다. 




강사 

이력 소개


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  • ‘힘짐’ 휘트니스  요가 강사
  • 사당문화회관, 사당체육센터 SNPE척추교정 강사
  • 사당체육종합체육관   SNPE척추교정 강사
  • ‘스포애니’ 역삼점 요가 강사
  • 금천청소년수련관 SNPE척추교정 강사 
  • 대방역 ‘여성플라자’ SNPE척추교정 강사 
  • ‘삼모스포렉스’  요가 강사
  • 금천구청점 ‘고투휘트니스’  소도구필라테스 강사 
  • ‘랩스휘트니스’  요가 강사 
  • 힐스테이트  매트필라테스 + 체형교정수업 강사 
  • 다온 필라테스  매트필라테스 + (개인)기구필라테스 강사 
  • 오늘도요가앤필라테스   소도구필라테스, 매트필라테스+ SNPE척추교정 강사  
  • 지오필라테스  기구필라테스 +소도구 + 매트필라테스 강사

     




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 소도구필라테스 지도자 자격증 - 대한필라테스
  • 성인 요가 지도자 2급 - 프로라이프 요가
  • 임산부 요가 지도자 2급 - 프로라이프 요가
  • 실버 요가 지도자 2급 - 프로라이프 요가
  • 동국대 바른자세협회 SNPE 수료 - 바른자세협회 SNPE
  • 매트 필라테스 지도자 과정 수료 - 한국생활스포츠연합회 
  • 기구 필라테스 지도자 ⅠⅡⅢ 과정 수료 - 저스트필라테스 
  • 하우투휘트니스 TRX 트레이닝 아카데미 수료
  • 소마요가 TTC100시간 수료

  • 아쉬탕가 빈야사 TTC100시간 수료

  • 기구 필라테스 지도 과정 (리포머,바렐,체어,캐딜락) - 어니스트 필라테스  
  • 매트 필라테스 지도 과정 - 어니스트 필라테스







레슨 

소개


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- 요가, 매트 필라테스, 체형교정SNPE