우수강사

Anusha

몸과 마음, 호흡이 하나가 될 때, 우리는 삶을 사는 경험을 합니다. 이것이 요가입니다.




강사 

이력 소개


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  • 투엑스휘트니스 장안점 요가 강사
  • 스포짐 한남점 요가 강사
  • 비스코헬스케어 건대점 요가 강사
  • 제이피트휘트니스 건대점 요가 강사
  • 포시즌휘트니스 왕십리점 요가 강사
  • 아난다 요가원 길음점 요가 강사
  • 스포츠클럽 필립 요가 강사
  • 휴메이크 휘트니스 잠실점 요가 강사
  • 오엔요가 범계점 요가 강사
  • 스포애니 강남역 2호점 요가 강사
  • 기업강의 (기아자동차, 엔씨소프트, 대구광역시교육연수원 등)




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 자이 빈야사 200 지도자과정 수료 - 자이요가
  • 자이 명상 지도자과정 수료 - 자이요가
  • 자이 이넥스 JX 1기, 2기 수료 - 자이요가




레슨 

소개


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몸과 마음은 연결되어 있고, 매트 위에서의 모습과 삶의 모습은 같다고 생각합니다.

삶에서, 일상에서 우리에게 힘든 순간들이 누구나 찾아옵니다.
그럴때마다 포기하지 않고 노력하고 도전하는 것을 작은 매트위에서 도전하고, 연습하며, 경험합니다.
매트 위에서의 경험과 성장으로, 내 삶에서도 도전적인 상황들과 예기치 못한 다양한 상황들을 마주할 때에 지혜롭게 이겨내는 힘이 생겨납니다.

제가 경험했듯이, 많은 분들이 함께 경험하고 도전하고 성장하길 바랍니다.

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