건강한 삶을 위해 빠질 수 없는 운동. 다수의 경험과 이론적 근거를 토대로 개개인에게 맞는 운동을 알려드립니다. 




강사 

이력 소개


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  • 삼성전자 DS 근골격센터 강사
  • 분당 지안재활의학과 운동치료실 강사
  • 호텔신라 퍼스널 트레이너
  • 인천장애인아시안게임 휠체어 테니스 의무팀장




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 운동사 자격 - 대한운동교육평가원
  • 생활스포츠지도사 2급 (보디빌딩) - 문화체육관광부
  • CES(Corrective Exercise Specialist) - NASM
  • Pilates Rehab Instructor - Cure Pilates
  • AT 자격연수 - 대한선수트레이너협회(KATA)
  • 베이스텀 테크닉 수료 - BASTM Technique




레슨 

소개


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요가를 통한 호흡, 움직임과 함께 몸과 마음의 올바른 균형과 견고함이 생길 수 있도록 도와드리겠습니다.

건강한 삶을 위해 빠질 수 없는 운동.

다수의 경험과 이론적 근거를 토대로 소도구 트레이닝, 전신 근력 운동, 체형교정 재활 등, 개개인에게 맞는 운동을 알려드립니다.


 

  • 소도구 트레이닝
  • 전신 근력 운동
  • 자세 교정 / 통증 케어
  • 재활
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