신체를 고르게 발달시키고, 잘못된 자세를 교정하여 건강한 몸을 유지할 수 있습니다.




강사 

이력 소개


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  • 현) 방문트레이닝 후케어스 강사·  아레테요가 필라테스/요가 강사
  • 힐링센터 필라테스/요가 강사
  • 수필라테스  기구필라테스 강사
  • 비너스짐 매트/소도구필라테스 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • Pilates Unit 1,2 Instructor Course - SU PILATES
  • 대기구 필라테스 자격증 - 대한요가협회

  • 요가지도자 3급 자격증 - 한국스포츠과학협회

  • Functional Fitness Workshop - 한국스포츠과학협회

  • Assesment & Treatment of regional postural syndromes - 한국스포츠과학협회

  • The Redcord Education Program (Active Intro/Advanced) - 레드밸런스




레슨 

소개


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"신체를 고르게 발달시키고, 잘못된 자세를 교정하여 육체의 생명력을 회복시키며 

마음에 활기를 불어넣고 정신을 고양시키는 필라테스를 통해 건강한 몸을 유지할 수 있습니다."


· 재활 필라테스 

· 체형교정 필라테스

· 근력강화 필라테스

· 소도구 필라테스

· 힐링 요가

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