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Angela


"필라테스는 특정한 호흡과 동작을 이용해 몸의 운동 중심(Core)를 강화하여 자세를 교정하는 자세교정 운동이다" 

조셉 필라테스의 정의대로 필라테스의 효과를 직접 체험하며 회원들에게 좋은 운동을 알려드리고 싶습니다.




강사 

이력 소개


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  • 아레테요가 필라테스, 요가 강사
  • 힐링센터 필라테스, 요가 강사
  • 수요가 필라테스  기구 필라테스 강사
  • 비너스짐 매트, 소도구 필라테스 강사
  • 606 필라테스 기구, 매트 필라테스, 요가 강사 




자격증 및 

워크샵 수료


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  • Pilates Unit 1,2 Instructor Course(Mat, Cadilac, Barrels, Chair, Refomer ) - SU PILATES

  • 요가지도자 3급 자격증 - 한국스포츠과학협회

  • 대기구 필라테스 자격증 - 대한요가협회

  • 히타&테랍툴요가 자격증 _Prem Yoga

  • 플라잉 요가 지도 자격증 - Jena Yoga
  • 싱잉볼 힐링 전문가 - 한국치유명상협회
  • 싱잉볼 명상 전문가 -한국치유명상협회 
  • 아로마 상담사 - 한국치유명상협회 

  • Functional Fitness Workshop - 한국스포츠과학협회

  • Assesment & Treatment of regional postural syndromes - 한국스포츠과학협회

  • The Redcord Education Program (Active Intro/Advanced) - 레드밸런스

  • 크리스탈 싱잉볼 Lv.1 교육 이수 - 한국치유명상협회

  • Ashtanga Yoga 워크샵 - 드라시티




레슨 

소개


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"신체를 고르게 발달시키고, 잘못된 자세를 교정하여 육체의 생명력을 회복시키며 

마음에 활기를 불어넣고 정신을 고양시키는 필라테스를 통해 건강한 몸을 유지할 수 있습니다."


· 재활 필라테스 

· 체형교정 필라테스

· 근력강화 필라테스

· 소도구 필라테스

· 힐링 요가