강사
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자격증 및
워크샵 수료
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레슨
소개
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몸의 한부분이 틀어지면 몸이 연쇄적으로 틀어지는 작용을 합니다
머리부터 발끝까지 정확한 체형분석을 통해 몸의 불균형을 찾아냅니다
운동을 위한 운동이 아닌 내 몸과 체형에 맞는 운동을 가르쳐 드립니다.
* 체형교정필라테스
* 유연성 증가, 스트레칭
* 기초체력강화
* 소도구, 기구필라테스
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