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Ahee

운동을 위한 운동이 아닌 내 몸과 체형에 맞는 운동을 가르쳐 드립니다.




강사 

이력 소개


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  • 원광디지털대학교 요가명상학과 졸업
  • 부산 요가명상원 강사
  • 모던필라테스 화명점 강사
  • 필라테스 라우 강사
  • Y2 필라테스 강사




자격증 및 

워크샵 수료


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  • 요가지도사 3급 - 한국요가협회
  • 생활스포츠지도사 - 문화체육관광부
  • MPI 국제필라테스 강사 자격증 - 모던필라테스
  • 유소년스포츠지도사 - 문화체육관광부
  • 노인스포츠지도사 - 문화체육관광부
  • 체형분석운동지도자 - 바디퍼스트
  • MPI pilates for pregnancy workshop - 모던필라테스
  • MPI pilates for postnatal workshop - 모던필라테스
  • MPI pilates for golf pilates workshop - 모던필라테스
  • MPI pilates for stability and mobility of pelvic and hip workshop - 모던필라테스




레슨 

소개


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몸의 한부분이 틀어지면 몸이 연쇄적으로 틀어지는 작용을 합니다

머리부터 발끝까지 정확한 체형분석을 통해 몸의 불균형을 찾아냅니다

운동을 위한 운동이 아닌 내 몸과 체형에 맞는 운동을 가르쳐 드립니다.

* 체형교정필라테스
* 유연성 증가, 스트레칭
* 기초체력강화
* 소도구, 기구필라테스