후케어스 Agnes 강사

알림

안녕하세요, 당신의 몸을 가장 잘 이해하는 운동 파트너 Agnes 입니다.

20년 넘게 현장에서 수많은 분의 몸을 보살펴 오며 깨달은 것은,

운동은 단순히 동작을 따라 하는 것이 아니라 '내 몸과 대화하는 시간'이어야 한다는 점입니다.

운동생리학 박사로서 가진 과학적인 지식에, 20년의 세월이 담긴 섬세한 노하우를 더해

여러분의 일상이 더 가벼워질 수 있도록 도와드릴게요.

상명 대학교 무용학과 학사
숙명 여자대학교 일반대학원 체육학과(운동생리학)
경희대학교 일반대학원 체육학과(운동생리학)
건국대학교 병원 임직원 필라테스강사
과천 시민회관 전임강사
호텔신라 생활레저 임직원 필라테스 강사
필라테스 인뉴욕 스튜디오 전임 기구필라테스 강사
서울교육청 교육연수원 9급 공무원 대상 필라테스 수업
주필라테스 기구필라테스 교육원장
휴먼다이나믹 컨설턴트 파트너 운동강사
바디컨테이너 센터 기구필라테스 강사
영스필라테스 바레수업 강사
그릿짐 아카데미 필라테스 대기구 지도자 과정 지도
명지대학교(서울) 필라테스 지도자 과정 강의
서원대학교 체육학 운동생리학, 운동과 영양 강의
IIPA 필라테스 필라테스 지도자교육 교육강사

STOTT PILATES International Certification Mat &Reformer - STOTT
PAI 국제자격증 Cadilac - PAI
STOTT PILATES DynamicBalance Workshop (Rollform) - EXSCIR
대한필라테스협회 스포츠마사지 - 대한 필라테스 협회
임산부필라테스(산전) 수료 - EXSCIR
Booty Barre(by Tracey Mallet) 이수 - PIA(pilates in Asia)
BOSU Mind-Body Flow(by Erika Quest) 이수 - PIA(pilates in Asia)
Pilates for Scoliosis 이수 - PIA(pilates in Asia)
Chair for Advanced Movement(by Kathy corey) 이수 - PIA(pilates in Asia)

[맞춤 교정] 지친 몸에 휴식을 선물하는 필라테스

바쁜 일상 속에서 무너진 정렬을 바로잡고, 숨어있던 바른 라인을 찾아드립니다.

거북목·라운드 숄더 등 현대인의 고질적인 통증을 생리학적 원리에 따라 체계적으로 관리합니다.
무리한 운동이 아닌, 나에게 꼭 필요한 맞춤 스트레칭과 강화 운동으로 통증 없이 운동하는 즐거움을 드려요.

[시니어 웰니스] 활기찬 인생 2막을 위한 건강 처방

근감소 예방부터 인지 기능 향상까지, 시니어의 신체 특성을 가장 잘 이해하는 전문가가 안전하게 지도합니다.
굳어있는 관절은 부드럽게, 약해진 근력은 탄탄하게 채워 일상의 활력을 되찾아 드리는 효도 같은 수업을 약속합니다.

운동이 숙제가 아니라, 기다려지는 시간이 될 수 있도록 진심을 다해 함께하겠습니다.